>>119735
>перестань дрочить на месяц, хорошо питайся, качай тело, не кури и ничего не употребляй
Сейчас как раз пошла третья неделя попуска почти от всего, не ем сахар, не употребляю вещества, делаю зарядку. А вот дрочу 18 лет из 30, могу максимум на неделю бросить, дальше уже психологически тяжело.
>ставь разные цели, как личные так и рабочие, и достигай их чтобы было вознаграждение от того что тебе надо
В этом вторая половина проблемы, я ничего не хочу, и мне ничего не надо. На текущий момент жизни у меня самые комфортные условия, не нужно превозмогать, трястись насчёт завтрашнего дня. Не завожу домашних животных чтобы не брать лишнюю ответственность.