>>19697

он скатывается от колес. эндорфинка скачет в течении дня как ненормальная.
про спорт двачну, только не фитнес, а спорт.
к спорту придется кое что добавить, например изучение и + режим дня и много много прогулок. 10-15км в день.
за пару тройку месяцев того товарища не будет узнать, то вряд ли он так сможет лол.

мимо 20 лет накурен