>>215099 Продолжение
И в какой-то момент он (мой соупотребитель с богатым опытом) серьезным голосом и с искренним взглядом мне говорит "Я бы искреене хотел, чтобы ты сделал перерыв, осмотрел себя и своею жизнь и подумал о том, где ты и куда движешься". После этого мы гуляли и что-то мы заговорили об отношениях, семье. Я видимо в разговоре что-то проронил про чувство одиночества, которое меня поглощает. И когда друг спросил меня "А ты тоже хотел бы женщину, семью, детей..", я начал отвечать "Конечно, где еще можно найти счастье и спокойствие как не в .." и тут он меня перебил и сказал "В себе. Внутри".
И меня это так пробило, что я следующим же утром решил исправлять жизнь. Точнее даже еще во время трипа. Когда я засыпал в отеле (ведь дома мне плохо), я смотрел сериал про Наполеона и он меня толкал на мысли тапа "надо совершать", "надо быть конструктивным и деятельным", "возможности нужно не ждать, а создавать и пользоваться", "вместо того, чтобы думать о том, что было и что было бы, надо делать все, что можно, с тем, что есть сейчас". Короче вдохновлялся по полной.
И тут начинаются маленькие приятные лайфхаки по бросанию и возвращению наслаждения от жизни.
Начал несколькодневную уборку в квартире, и купил несколько вещей для уюта: плед, пуфик, перестал греть воду в кастрюле, а купил наконец новый чайник. Так я перестал падать в настроениии от неуютности квартиры, а стал делать ее более уютной.

Я почему-то разлюбил себя из-за того, что в отношениях перед этим меня не полюбили. поэтому я ввел маленькую традицию. Почти каждый день и всегда когда есть возможность, я, даже не у себя дома, готовлю себе одно легкое блюдо, улучшаю его, но делаю старательно. Этот элемент заботы о себе на регулярной основе помогает больше ценить себя.
Также я иногда делаю масочку для лица.
Еще я стал меньше париться о том, что нужно меньше спать, больше работать, и стал просто спать столько, сколько хочется.
Я стал жить с философией создания и использования возможностей и действия здесь и сейчас. Стал больше прощать, меньше париться, больше искать счастья в трезвости.