>>223225
загугли рецепты для щелочного питания, прикинь что удобно, что нет
я питался тем же, что и обычно, хоть и пореже. мне смузи банановый заходил, когда хавать ничего твердого не хочется, но уже надо. ешь что и обычно короче, просто без энергосов, газировок и всего такого прочего.