>>230237
Кайфы-то да, но польза есть, и немаленькая. Можно наблюдать свои психические процессы: травмы, паттерны. Можно увидеть, чем тебя ограничивает повседневное бессознательное от шагов к мечте. Модно заметить, какие ежедневные привычки тебя разрушают, и каких недостаёт для развития. Но и хуйни себе навнушать запросто, тут нужен скилл наблюдения за собой ИРЛ и критическое мышление.