>>230550
Ну я просто описал как я сам делал. Я брал феназепам под это дело. Вообще лютый социофоб был, эталонная корзина, от одной мысли пойти на свидание с тянкой меня дрожью било, разговаривать с кем-то кроме родных и хорошо знакомых не мог без того чтоб трястись и потеть. Сейчас похуй вообще, всякие тусовки работки отношачи были, все как у нормисов. Но без гамкоты, или чего-то еще, мне социальное скорее просто неинтересно.
Но тут главное не сторчаться на ГАМКах конечно. А вообще exposure это вроде стандарт лечения фобий, но правда там без веществ, просто обмаз самовнушениями, и сомневаюсь что на трезвую оно шибко эффективно.
>>230559
Не обязательно. Иногда просто дает взгляд на себя с другой стороны, и если сморишь на всякое говно, то берет какое-то дикое отвращение и понимание что так нельзя дальше. То есть оно вроде и что-то в сторону бэда, но еще далеко не бэд, и это неплохо так кодирует от дурных мыслей и поступков, хотя бы на какое-то время.
Алсо, не представляю где ты нашел психодел-френдли психотерапевта.