>>230952 Полноценная k-hole: по носу 200-250 одним заходом, в/м 100 (не есть за 3 часа, лёжа с маской для сна и тихим эмбиентом в ушах). Это серьезно, охуеть-не-встать.
Я бы начал с 100 по носу для ознакомления, дома, не на ногах. Останешься в этом измерении, но оно изменится. Можно и 50 - ум притихнет будешь как пьяный, но так не поймёшь глубины и близко.