>>231148
Табекс тоже могу рекомендовать, бросал через него. Сиги (ну или никотин в целом) - самая беспотнтовая хуйня, какую только можно придумать. Это не даёт вообще никакого эффекта, люди тратят на курение свое здоровье, деньги, время. Буквально инвестиция в ничто, тратишь ресурс чтобы не получить нихуя. Вот этот момент главное осознать и можно легко бросить. Без решимости и цели ничего не будет, не помогут ни табексы, ни пластыри, ни жвачка, ничто.
На самом деле с травой так же, рано или поздно она перестает давать эффект, ну может чуть прибивает с 2 банок. Превращается в такую же хуету бесполезную, как и сигареты. Кстати, это правило применимо вообще ко всему в мире, что приносит удовольствие, к сожалению, так мозг работает.