>>231304
Любая зависимость состоит из 2 компонентов
1) Тебе охуеенно во время упорки и плохо в обычной жизни
2) Привычка упарываться при внешних триггерах и положительные ассоциации не связанные с самим веществом. То есть пиво ассоциируется с завершением рабочей недели и походом в бар с друзьями.

Первый пункт самый важный и к никотину он вообще не относится. Второй пункт фиксится максимально просто. Купи себе электрошокер для самообороны (можешь ошейник для для дрессировки собак взять) и каждый раз, когда будешь курить просто ебашь себя в любую крупную мышцу. После 2-3 раза ты навсегда бросишь курить даже если до этого 30 лет пыхтел как паровоз. Главное, чтобы боль была резкая и именно в момент первых затяжек. Если совсем нищеброд - вместо шокера используй перцовый балончик для самообороны.