>>232192
Вот, точно, дрочка на это _очень_ сильно влияет, особенно если 2+ раза в день. Для начала советую понаблюдать за самочувствием до и после, я охуел. Для себя вывел формулу не дрочить по привычке, а только тогда, когда уже реально явно хочется.