>>232365
>Для мозговой деятельности. Чтобы можно стабильно по несколько часов в день, не отвлекаясь на левую хуету, учиться?
Заводишь на ПК отдельную учетку для учебы, телефон выключаешь и кладешь труднодоступное место. Любая задача должна быть поставлена максимально конкретно с четкими критериями результата и временными сроками. Если ты прям совсем овощ, можешь с chatGpt в голосовом режиме болтать. Не забудь выбрать женский голос и максимальную теплоту.
>Есть какой-нибудь порошочек, помогающий удерживать фокус? Подозреваю, амфетамин
Если ты хочешь заторчать - торчи и не ищи для этого каких-то оправданий. Из всех веществ спиды это самое херовое что только можно выбрать, если не учитывать альфу. Просто держи это в уме и не обманывай самого себя.