>>232365
у меня такое было, не мог работать, это был пиздец, я сажусь за комп, думаю - так, начинаю делать таску, спустя 30 секунд понимаю что я уже смотрю ютюб, да еб твою мать, как так. потом оказалось что у меня пиздец какя депрессия, я полгода прожил на полнейшем эмоциональном дне, суицидальные мысли и все такое, оч хуево было. а потом сумел сам себя вытащить из этой жопы, нашел новую работу и прокрастинации как не бывало, работал по 12 часов в сутки просто потому что было в кайф

я тогда тоже думал что мне нужно взять мета, но сейчас мне кажется я бы просто в 10 раз усерднее смотрел бы ютюб под скоростью. короче, ищи причины а не фикси последствия