Anonymous 09/15/2021 (Wed) 10:16:20 No.53292 del
>>53281
>Не думаю что записи лишние, помогают контролировать и анализировать в долгосрочной перспективе.
Согласен, информация полезная.
Я только дни употребления отмечаю, тем самым марафоны/попуски фиксирую.

>>53283
Так оно обычно и происходит, но зачастую практикую волевое усилие и попускаюсь, хоть и шишек еще полно, от нескольких дней, до нескольких месяцев и это не всегда коррелирует с негодяем Анатолием.
Еще чем дольше марафон, тем сильнее синдром отмены, лучше не марафонить дольше недели, тут и нежелательный персонаж Анатолий уже все чаще начинает наведываться в гости и синдром отмены еще не такой сильный, временами на попуске после недели конечно опустошает и местами выводит из равновесия эмоционально, но хоть спишь нормально и кошмаров нет или почти нет.