Anonymous 11/24/2021 (Wed) 23:17:10 No.55839 del
>>55769
>жри витамин D3, от него реально голова проясняется после сессий. И не по 200 МЕ в день как в инструкции, это жрут для профилактики, а по 1000 - 5000 МЕ в день, ток не круглый год, а с перерывами, желательно с периодическим контролем, ну на эту тему в обычном медаче можешь почитать треды.
Ем святой магний на заторчах по заветам бывалых мефовых. Иногда кальцый употребляю после, потому что ногти начинают ломаться. С витамином Д всегда были траблы, буду и его после заторчей есть. Что еще стоит употреблять, чтобы не проебать магию?