>>90167
Первая 200мг+, последующие +50-70мг. Суток воздержания мало, если не планируете неистово дрочить, то ничего не почувствуете.

В шапке гайды есть, почитал бы. Хотя тям ебанские дозировки, после которых даже шкильники будут говорить, что меф их не берёт.