>>97213
>как справляться с запорами от опят, что порекомендуете?
Никак. Срут только системщики перед уколом, а я с холодным потом и болью в анусе страдаю на унитазе. Специально почти не ем, особенно мучное, а наоборот сливы всякие, когда подтарчиваю немного.