>>4068
Ну не прямо таки кал, но это скорее уже средство от того, чтобы итак хуевую ситуацию удержать от скатывания в инвалидность. Я в таком пару раз гряды копал. Как экстренное средство не улечься прямо там же на гряде работает.
Но более правильный вариант, если необратимых изменений нет, — физкультура, укрепляй коровые мышцы.