Путин хуйло
03/15/2024 (Fri) 21:07
Id: dea44c
No.456240
del
>>455961
ОБР-МЕДИТАЦИЯ
Установка:
1. Удобно сядьте, желательно по турецки или в позе лотоса, ну или просто если никак не умеете, откройте ОБР (можно на компьютере, планшете, телефоне.)
1а. Включите спокойную музыку, по желанию.
2. Начинайте медитировать.
3. Можно ненадолго вставать и разминаться: туалет, чай и т.п.
4. Колясок и прочую залупу я отсеку сам.
5. Медитация длится 3ХХ часа. с 23:X0 по 2:X0, т.е. 3XX часа с начиная с
сейчас.
https://youtube.com/watch?v=_J7csNwXm0Y [Embed]