Путин хуйло
11/01/2024 (Fri) 20:57
Id: e153ea
No.646579
del
>>645555>>645555ОБР-МЕДИТАЦИЯУстановка:
1. Удобно сядьте, желательно по турецки или в позе лотоса, ну или просто если никак не умеете, откройте ОБР (можно на компьютере, планшете, телефоне.)
1а. Включите спокойную музыку, по желанию.
2. Начинайте медитировать.
3. Можно ненадолго вставать и разминаться: туалет, чай и т.п.
4. Колясок и прочую залупу я отсеку сам (от канала медитации!)
5. Медитация длится 3 часа. с 23:20 по 2:20, т.е. 3 часа с начиная с
сейчас.
https://youtube.com/watch?v=goyZbut_KFY [Embed]
Message too long. Click here to view full text.