Начала учитывать калории, прогу на телеф поставила

Надоело быть плоской щепкой 167/59
Мамка вечно на мозги мне ноет, свидетельница здорового питания блять, типа я мало ем и поэтому мелкая и худая
Посчитала и за день реально ем 500-1000 ккал, мало пиздец

Как-бы заставить себя еще есть много
В 200г макарон голых 600ккал где-то
А 200г макарон это ДОХУЯ, это реально один раз скушать, целая тарелища огромная
А надо выходит хотя-бы 2 раза такой порции в день
Еще добить сыром можно, салатиком чутка, бутерами к чаю до 900ккал за порцию
Но это все равно очень много, в меня столько не влезет

Но надо выйти на хотя-бы 3000ккал в день чтобы набрать