>>206941
да не надо ничего прорабатывать. просто рассмотри две ситуации:
1. я хочу вмазаться
2. я хочу вмазаться потому что хочу заглушить свою детскую травму

в каком случае легче справиться с желанием? когда ты понимаешь, что твоя тяга это просто защитная реакция, то тебе легче с этой тягой справиться, ты ее уже воспринимаешь не как неотемлемую часть себя, а просто как один из процессов психики, можешь спокойно наблюдать за ним как бы со стороны, не поддаваясь ему