не знаю типо смотреть за своими мыслями со стороны было возможно под психоделиками или диссами ты просто внимание выводишь за пределы тела, в трезвости это не возможно.

если подразумевается предположить что это не с тобой произошло а с каким то рандомом то эта мысль абсолютно ниче не дает.

скорее всего клиенты психолога должны быть уязвими к гипнозу/самогипнозу в противоположном случае только медикаментозное лечение