>>122777
Я вот тоже забросил, но помню, как круто помогало. Делал мега-таблицу в базе данных, с тэгами, локациями, паттернами. Получалась база данных сюжетов, персонажей, локаций, событий. Фильтрами удобно фильтровать, анализировать. Иногда сны потоками лились. Еще очень важно было запоминать последнюю мысль при засыпании и первую мысль при пробуждении. Каким-то чудом это работает и активность психики становится более структурированная, больше воли и сновиденной памяти. Дневник на бумаге - это архаика. Заведи хотя бы таблицу в google docs. Но лучше локальную БД, чтобы не кормить гугла своими снами, потому что он будет потом использовать для чего-нибудь, или случайно забанит аккаунт, если стримерша окажется младше возраста согласия. На старом фсбаче еще рисовали карты снов, но я считаю это опциональная форма искусства, хотя и красиво. Поставь на телефон надежный пароль или на комп с полнодисковым шифрованием. Майор может использовать твои сны против тебя, если вдруг комп изымут. Это не шиза, это реальность. Сейчас что угодно могут использовать, даже заметки в блокноте. В дореволюционное время цензоры искали крамолу и признаки предательства в расположении нотных знаков в музыкальных записях. Если мелодия напоминает Марсильезу, то это вольнодумец, нигилист, предатель. Пока еще не было посадок за нетрадиционные непатриотические сны, но будут обязательно. Еще такой лафйхак: если утром тяжело писать сон, записывай на диктофон, буквально основные ключевые фразы, чтобы потом не забыть, и уже после чая/кофе чинно-спокойно записать в дневник.