>>34583
Ну кстати да, там вообще-то нет такого канала распада, там походу бета+ и затем альфа распад
https://periodictable.com/Isotopes/005.8/index2.full.dm.html

Но непринципиально, возьмем допустим бериллий-7 который превращается в литий-7 именно электронным захватом
https://periodictable.com/Isotopes/004.7/index2.full.dm.html

Масса ядра Be-7:
7.0147344 = 6534.225 МэВ

Масса ядра Li-7:
7.0143577 = 6533.874 МэВ

Масса поглощенного электрона:
0.511 МэВ

Масса улетевшего нейтрино: